Súper poder 6: Amor propio

 

Piensa en las tres personas que más amas… ¿los tienes en mente?... ¿lista/o?... ¿En qué lugar estás tú?

Este es un ejercicio muy revelador, yo tengo una frase que me encanta repetir constantemente y es: Nadie puede dar lo que no sabe que tiene. Y es que sin duda una de las características que compartimos todos los seres humanos es que tenemos la capacidad de amar. En otras palabras: todos tenemos amor para dar. Como decía Juan Gabriel: “No tengo dinero ni nada que dar, lo único que tengo es amor para amar” y qué razón tenía.

En la historia se cuentan muchísimas hazañas motivadas por el amor, ¿sabías que incluso hubo alguien que fue capaz de descender hasta el infierno? El gran poeta italiano Dante Alighieri escribió hacia principios del siglo XIV la Divina Comedia, obra maestra de la literatura universal, que consagró a la por entonces ya difunta Beatrice Portinari, objeto de su amor platónico y con quien jamás tuvo oportunidad de cruzar una sola palabra. En su obra, Dante busca a su amada atravesando el infierno y el purgatorio. Comparte en los comentarios: ¿Qué hazañas has escuchado que se han logrado por amor?

Con esto creo dejar en claro el punto: El problema no es la falta de amor, si no el objeto al que dirijo mi amor. Por alguna razón nos gusta poner “lugares” en la vida, por ejemplo: “Primero los niños”, “Primero el trabajo”, o “primero Dios”, etc. Y para ser honesto, encuentro absurdo esto pues al hacerlo, inconscientemente me estoy relegando a un lugar que por lo menos implica no ser prioridad y de ahí se derivan todos los problemas sociales: Padres ausentes, hijos mal criados, fanatismo religioso etc.

Todo porque no hemos entendido que la fuente de todo súper poder es el amor a mí mismo. Amarme a mí mismo no tiene nada que ver con egoísmo, de hecho en la historia de los reyes de Israel, Dios dijo: “ayudaré a esta ciudad por amor a mí mismo, y por amor a David mi siervo.” [Isaías 37:35, la biblia]

Y creo que justo esa es la idea, amarme a mí mismo y desde ahí compartir el amor, éste es el súper poder. Si entiendo la esencia del mismo entonces entenderé la regla de oro: “No hieras a los otros con aquello que te hace sufrir a ti” o más conocido en occidente como: “trata a los demás como quieres ser tratado”.

Desgraciadamente, la mayoría de nosotros no hemos sido enseñados a amarnos a nosotros mismos ni a mostrarnos cariño. Por eso quiero dejarte un ejercicio que leí en el libro “El poder del espejo” de Loise Hay y que transcribo a continuación:

“El trabajo del espejo te ayudará a crear la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo. Al principio puede que el trabajo del espejo te parezca muy fácil o incluso una tontería. Muchas de las cosas que te voy a sugerir que hagas en los próximos 21 días quizá te parezcan demasiado simples la primera vez que las veas como para provocar grandes cambios en tu vida. Sin embargo, he aprendido que las cosas más simples suelen ser las más importantes. Un pequeño cambio en tu forma de pensar puede ocasionar grandes cambios en tu vida…

1. Colócate de pie o sentado delante del espejo de tu cuarto de baño. 2. Mírate a los ojos. 3. Respira profundo y repite esta afirmación: Quiero que me agrades. Deseo sinceramente aprender a amarte. Vamos a intentarlo y a divertirnos mucho haciéndolo. 4. Respira profundo de nuevo y di: Estoy aprendiendo a que me agrades de verdad. Estoy aprendiendo a amarte de verdad. Éste es el primer ejercicio y sé que puede ser un poco difícil, pero te pido que tengas paciencia. Sigue respirando profundo. Mírate a los ojos. Utiliza tu nombre cuando digas: Estoy dispuesto a aprender a amarte, [Nombre]. Estoy dispuesto a aprender a amarte.

Cada vez que pases por delante de un espejo durante el día o te veas reflejado en alguna parte, te ruego que repitas estas afirmaciones, aunque tengas que hacerlo en silencio. Al principio, cuando hagas tu trabajo del espejo, puede que repetir estas afirmaciones te parezca una estupidez, que incluso hasta te enfades o llores. No pasa nada, de hecho, hasta es normal. No estás solo. Recuerda que estoy contigo. Yo también he pasado por esto. Y mañana será otro día. El poder está dentro de ti.”

Que hoy des un paso más a tu interior y logres abrazarte con amor para entonces desatar el más poderoso de los súper poderes: El amor propio.